Týždeň 1
|
|
raňajky ( + desiata )
|
obed
|
večera ( + II.večera )
|
P
|
horký čaj,chlieb,rastlinné maslo
|
prírodná roštenka,varené zemiaky, uhorkový šalát
|
Grécky šalat,chlieb,čaj, jablko,
( II.večera jogurt )
|
|
U
|
ovocný deň
|
ovocný deň
|
ovocný deň
|
|
S
|
horký čaj,hydinová šunka, graham,
rastlinné maslo, jogurt
|
kurča na zelenine,varené zemiaky
|
šunka v aspiku,chlieb,čaj
( II. večera jablká )
|
|
Š
|
horký čaj,chlieb,syrovo-tvarohová nátierka, paprika,paradajka
|
hovädzie na rasci,tarhoňa, kapustový šalát
|
chlieb,šunka,eidam,paprika, paradajka ( II. večera jablká )
|
|
P
|
zeleninový šalát,
|
zeleninový šalát,
|
zeleninový šalát,
|
|
S
|
horký čaj,graham,nízkotučný syr, šunka, paradajka,jablko
|
hovädzie varené,dusená kapusta,zemiaky
|
Mexická dusená zelenina, varené zemiaky ( II. večera jablká )
|
|
N
|
horký čaj,chlieb, syrovo-tvarohová
nátierka,paprika,cibulka
|
kurací rezeň na šampiňónoch, varené zemiaky, mrkvový šalát
|
graham,šunka,paprika,paradajka
( II. večera jablká )
|
Týždeň 2
|
|
raňajky,(+ desiata )
|
obed
|
večera, ( + II.večera )
|
P
|
horký čaj,chlieb,rastlinné maslo
debrecínska rolka,grep
|
bravčové prírodné,varené zemiaky,
uhorkový šalát
|
dusená zelenina,zemiaky,
( II.večera jablká )
|
|
U
|
ovocný deň
|
ovocný deň
|
ovocný deň
|
S
|
horký čaj,hydinová šunka,rastlinné maslo,graham,mandarinky
|
hovädzie záhradnícke, cestovina
[ hovädzie na zelenine]
|
chlieb,syr,nárez z hydinovej šunky,rastlinné maslo, jogurt
|
Š
|
horký čaj,chlieb,syr,šunka, paprika, paradajka
|
segedínsky guláš, knedľa
|
zeleninovo-cestovinový šalát graham, ( II.večera jablká )
|
P
|
zeleninový šalát
|
zeleninový šalát
|
zeleninový šalát
|
S
|
horký čaj,graham,nízkotučný syr, šunka, paradajka,jablko
|
pečené filé,zemiaková kaša, dia čalamáda
|
karfiol zapečený so syrom, zemiaky ( II.večera jablká )
|
|
N
|
horký čaj,chlieb, syrovo-tvarohová
nátierka,paprika,cibulka,paradajka
|
pečené kurča,ryža,dia kompót
|
chlieb, šunkový nárez, syr, paradajka,rast. maslo ( jogurt )
|
Týždeň 3
|
|
|
|
|
P
|
horký čaj,chlieb,rastlinné maslo
debrecínska rolka, cibulka, paprika paradajka, / grep /
|
1.hovädzie kocky na paprike,zemiaky
2.hovädzí guláš, knedľa
3.hovädzie na hubách, zemiaky
|
ľahká zeleninová večera,
alebo ovocie
|
|
U
|
horký čaj,chlieb,šunka,eidam,
paprika,paradajka,ovocie
|
1.miešaná zelenina,zemiaky
2.kurča na zelenine,varené zemiaky
3.zeleninový šalát
|
ľahká zeleninová večera,
alebo ovocie
|
|
S
|
horký čaj,hydinoná šunka,rastlinné maslo,graham,syr,cibulka,
paprika,redkovka
|
1.bravčové na hrášku,zemiaky
2.bravčové pečené,zemiaky dia kompót
3.bravčové prírodné,zemiaky, dia kompót
|
ľahká zeleninová večera,
alebo ovocie
|
|
Š
|
horký čaj,chlieb,syr,paprika,šunka,
paradajka,ovocie
|
1.dusená zelenina so strúhaným syrom
2.Mexická dusená zelenina,varené zemiaky
3. zeleninový šalát
|
ľahká zeleninová večera,
alebo ovocie
|
|
P
|
horký čaj,graham,syr,nárez šunka paradajka,paprika, redkovka
|
1.hovädzie varené,dus.kapusta,zemiaky
2.hovädzie na rasci,tarhoňa, kapustový šalát
3.hovädzie cigánske,zemiaky
|
ľahká zeleninová večera,
alebo ovocie
|
|
S
|
horký čaj,graham,nízkotučný syr, šunka,rajčina,paprika, grep
|
1.pečené rybie filé, zemiaky,dia kompót 2.bravčové pečené,zemiaky,dia kompót
3.rybie filé zapečené so syrom, zemiaky
|
ľahká zeleninová večera,
alebo ovocie
|
N
|
horký čaj,chlieb, syrovo-tvarohová
nátierka,paprika,cibulka,paradajka, jablko
|
1.pečené kurča,ryža,dia kompót
2.bravčové prírodné,ryža, dia kompót
3.hovädzí závitok, ryža, dia kompót
|
ľahká zeleninová večera,
alebo ovocie
|
|
